Präventionskurse

Sie möchten etwas für Ihre körperliche Fitness tun oder lernen im Alltag besser zu entspannen?

Dann nehmen Sie an einem unserer Präventionskurse teil. Je nach Krankenkasse können Sie mindestens 2 Kurse pro Jahr belegen. Die Kurse laufen über 9 – 12 Einheiten und finden einmal wöchentlich statt (siehe Kursprogramm). Alle Präventionskurse sind zertifiziert und werden von ausgebildeten Trainern/innen angeleitet. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Ihre Kasse Ihnen mindestens 80% der Kursgebühren. Dazu reichen Sie die am Kursende erhaltene Teilnahmebescheinigung einfach bei Ihrer Kasse ein.

Wir bieten folgende Kurse an:

Reaktiv – Faszien – Training

Yogazeit (für Einsteiger & Fortgeschrittene)

Progressive Muskelentspannung (PMR)*

Functional Training*

RanRücken*

Kraftworkout im Studio*

Um sich zu den Präventionskursen der AOK anzumelden, folgen Sie einfach diesem Link

(Teilnehmer fremder Krankenkassen erhalten von uns eine
Teilnahmebescheinigung für die Erstattung der Kursgebühren)

*nur gültig für Versicherte der AOK Nordwest!