Präventionskurse

Sie möchten etwas für Ihre körperliche Fitness tun oder lernen im Alltag besser zu entspannen?

Dann nehmen Sie an einem unserer Präventionskurse teil. Je nach Krankenkasse können Sie mindestens 2 Kurse pro Jahr belegen. Die Kurse laufen über 9 – 12 Einheiten und finden einmal wöchentlich statt (siehe Kursprogramm). Alle Präventionskurse sind zertifiziert und werden von ausgebildeten Trainern/innen angeleitet. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Ihre Kasse Ihnen mindestens 80% der Kursgebühren. Dazu reichen Sie die am Kursende erhaltene Teilnahmebescheinigung einfach bei Ihrer Kasse ein.

Wir bieten folgende Kurse an:

AOK Fit & Aktiv im Studio (Gerätezirkel)

AOK Sanftes Rückentraining

AOK Fit & Aktiv

AOKardio

AOK Progressive Muskelrelaxation

AOK Yoga

AOK Pilates

SMZ Yoga

SMZ Pilates

Um sich zu den Präventionskursen der AOK anzumelden, folgen Sie einfach diesem Link

(Teilnehmer fremder Krankenkassen erhalten von uns eine
Teilnahmebescheinigung für die Erstattung der Kursgebühren)